Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
4.8 168 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
1 szklanka
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 5 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
  • 10 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
  • 250 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 25 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
  • 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 2 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
  • 6 - 8 kostek lodu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 szklankę

Natri 254.1 mg
Chất đạm 25.8 g
Calo 2407.6 kJ / 575.4 kcal
Chất béo 21.8 g
Chất xơ 9.4 g
Chất béo bão hòa 6.4 g
Carbohydrate 78.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Newsletter 2025 13 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(402)

45min

Dżem borówkowy

4.5(19)

45min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

4.4(7)

1h 15min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

4.5(24)

25min

Różowe gofry z kremem i owocami

4.6(20)

30min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.1(66)

10min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

4.8(194)

2h

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

4.9(3.9K)

1h 55min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4(129)

30min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)

4.7(26)

1h

Bananowe kulki mocy

4.3(186)

20min

Granola kokosowa

4.8(40)

1h 40min

 Hiển thị tất cả