Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.7 19 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (không bắt buộc) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 813 mg

Chất đạm 8 g

Calo 958 kJ / 229 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

5 Zutaten 15 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

2 Std.

Jerusalem-Gewürzmischung

Jerusalem-Gewürzmischung

5 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Kokosbutter

Kokosbutter

5 Min

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 Min

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Spaghetti

Spaghetti

15 Min

Pizzateig wie in Italien

Pizzateig wie in Italien

3 Std. 30 Min

Die Brühe

Die Brühe

3 Std.

Palatschinken

Palatschinken

45 Min

Tomatensauce (Grundrezept)

Tomatensauce (Grundrezept)

1 Std.

Hiển thị tất cả