Thiết bị & Phụ kiện
Καγιανάς
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 μερίδες
Nguyên liệu
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια600 γρ.
-
αβγά4
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
859.9 mg
Chất đạm
17.8 g
Calo
1396.3 kJ /
333.7 kcal
Chất béo
25.3 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
10.8 g
Carbohydrate
9.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΣπαγγέτι με λεμόνι
35 phút
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 phút
Βίγκαν μπέργκερ
45 phút
Φαλάφελ
Không có đánh giá
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 phút
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 phút
Μανιταροπιτάκια
1h 30 phút
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 phút
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 phút
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35 phút
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 phút
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h