Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie
4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • acai purée unsweetened
    200 g
  • sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
    1
  • cottage cheese
    170 g
  • protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    30 g
  • honey
    30 g
  • chia seed plus more to garnish
    1 tablespoon
  • hemp seed plus more to garnish
    1 tablespoon
  • almond milk, unsweetened
    45 g
  • raspberry (không bắt buộc) to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 391.5 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1653.5 kJ / 395.2 kcal
Chất béo 17.8 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 4.4 g
Carbohydrate 37.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Benefit Boosting Beverages 8 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5 min

Steamed Frittata Egg Cups

4.5(2)

45 min

Steamed Poached Eggs

No ratings

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8 h

Crêpes

5.0(14)

1 h 15 min

Three Egg French Omelet

3.9(12)

30 min

Greek Yogurt

3.0(2)

11 h 40 min

Power Muesli

No ratings

Caprese Frittata

4.4(5)

30 min

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

4.9(9)

1 h 25 min

French Toast

4.8(4)

40 min

 Hiển thị tất cả