Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portion

Nguyên liệu

acai purée unsweetened
200 g
sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
1
cottage cheese
170 g
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
30 g
honey
30 g
chia seed plus more to garnish
1 tablespoon
hemp seed plus more to garnish
1 tablespoon
almond milk, unsweetened
45 g
raspberry (không bắt buộc) to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 391.5 mg

Chất đạm 24 g

Calo 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Chất béo 17.8 g

Chất xơ 6.8 g

Chất béo bão hòa 4.4 g

Carbohydrate 37.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Benefit Boosting Beverages 8 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5 phút

Breakfast Scones

Breakfast Scones

30 phút

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 phút

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Greek Yogurt

Greek Yogurt

11h 40 phút

Caprese Frittata

Caprese Frittata

30 phút

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1h 25 phút

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 phút

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1h 15 phút

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 phút

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25 phút

Hiển thị tất cả