Thiết bị & Phụ kiện
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
-
500 g di acqua
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
½ spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
15 olive nere denocciolate
-
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di pangrattato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
287.3 mg
Chất đạm
10.6 g
Calo
698.9 kJ /
167.1 kcal
Chất béo
9.4 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
10.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024
35 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPalline croccanti di merluzzo
40min
Burger di quinoa e verdure
25min
Pan di spagna salato natalizio
1h
Blinis con prosciutto di Praga
1h
Tortelli bolognesi sfiziosi
3h 40min
Girelle alle nocciole con crema alla crescenza e prosciutto crudo
8h
Craquelin con uova strapazzate e gamberetti
25min
Caponata di verdure delle Madonie
50min
Uova al funghetto
40min
Insalata di gamberi e fagioli cannellini
40min
Crema spalmabile di funghi
35min
Insalata di barbabietola con caprino e noci
20min