Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.5 13 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

extra virgin olive oil
60 g
fresh baby spinach
300 g
stale bread
40 g
blanched almonds
70 g
smoked almonds
garlic cloves
2
tomato purée
1 Tbsp
ground cumin
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sweet smoked paprika
1 Tbsp
ground black pepper
¾ tsp
fine sea salt
1 tsp
sherry vinegar
40 g
water
100 g
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
480 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 958.5 mg

Chất đạm 15.7 g

Calo 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 12.1 g

Chất béo bão hòa 3.5 g

Carbohydrate 40.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 203 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kashmiri Rice

Kashmiri Rice

30 phút

Rice Salad with Vegetables

Rice Salad with Vegetables

45 phút

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 phút

Pease Pudding

Pease Pudding

13h 10 phút

Chopped Liver

Chopped Liver

1h

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1h

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 phút

Cauliflower Stuffed Parathas

Cauliflower Stuffed Parathas

45 phút

Creamy White Beans and Leeks

Creamy White Beans and Leeks

20 phút

Red Cabbage

Red Cabbage

1h

Colcannon

Colcannon

35 phút

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

1h 25 phút

Hiển thị tất cả