Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
4.3 17 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    60 g
  • fresh baby spinach
    300 g
  • stale bread
    40 g
  • blanched almonds
    70 g
    smoked almonds
  • garlic cloves
    2
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • cayenne pepper
    ¼ tsp
  • sweet smoked paprika
    1 Tbsp
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sherry vinegar
    40 g
  • water
    100 g
  • tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
    480 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 958.5 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 1916.5 kJ / 458.1 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 12.1 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 40.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 203 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Our Kitchens Are A Window To The World 35 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dauphinoise Potatoes

4.5(282)

50 Min

Jersey Royal Potato Salad

4.7(189)

40 Min

Honey Glazed Carrots

4.0(35)

30 Min

Potato and vegetable purée

5.0(11)

45 Min

Cauliflower and Broccoli Gratin

4.2(91)

50 Min

Creamy Mushrooms

4.6(78)

35 Min

Steamed Broccoli Mash

4.1(29)

35 Min

Bacon Cheese Fries with Ranch Sauce

4.6(30)

30 Min

Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)

4.4(30)

45 Min

Carrot and Roasted Red Pepper Purée

4.6(8)

25 Min

Dairy-free Dauphinoise Potatoes

4.9(8)

1 Std. 10 Min

Biltong, Mushroom and Feta Paptert

4.6(11)

1 Std. 15 Min

 Hiển thị tất cả