Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido
- 2 cdas de aceite de oliva
- 2 cdas de paprika, ahumada y molida
- 1 cda de ajo en polvo
- 1 cda de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 1 cda de orégano seco
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de jugo de limón amarillo
- 5 g de perejil, hojas y tallos
- 5 g de cilantro fresco, hojas y tallos
- 1 diente de ajo
- 240 g de pepino, en rodajas
- 50 g de queso feta, desmenuzado
- hojas de menta frescas, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 2260.3 kJ / 540.2 kcal
- Chất đạm
- 15.3 g
- Carbohydrate
- 40.2 g
- Chất béo
- 39.6 g
- Chất béo bão hòa
- 8.5 g
- Chất xơ
- 14.8 g
- Natri
- 3918.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Caldo de queso
40 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1 Std. 40 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Judías verdes con tomate
45min
Tabule de quinoa
10 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Tortilla de alcachofas
30 λεπτ.
Pescado para taquear
25 Min