Thiết bị & Phụ kiện
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
2 doses
Nguyên liệu
-
azeite80 g
-
alho1 dente de
-
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.)250 g
-
chalota30 g
-
limão só o sumo½
-
mostarda5 g
-
mel15 g
-
pimenta preta½ c. chá de
-
pepino cortado em meias-luas200 g
-
kiwi cortado em meias-luas1
-
queijos mozarela frescos2
-
Pistácio s/ casca, c/ sal q.b. p/ guarnecer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
739 mg
Chất đạm
29.5 g
Calo
3322.1 kJ /
794 kcal
Chất béo
65.3 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
20.3 g
Carbohydrate
27.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Receitas com baixo índice glicémico
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa de entulho
1h 30 phút
Sopa de curgete com cebolinho
40 phút
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 phút
Creme de curgete e abóbora
50 phút
Creme de coentros sem batata
30 phút
Sopa rica
1h 10 phút
Sopa de legumes versátil
50 phút
Sopa de feijão com batata e chouriço
35 phút
Creme de batata com ovo cozido
40 phút
Creme de grão e couve-flor assados
35 phút
Sopa de alface
35 phút
Creme de abóbora e tomate
35 phút