Thiết bị & Phụ kiện
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
500 g de blancs de poireau en tronçons
-
70 g d'échalotes coupées en quatre
-
150 g de lardons
-
20 g de beurre
-
250 g de lentilles vertes du Puy, sèches250 g de lentilles sèches type beluga
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
750 g d'eau
-
500 g d'aiguillettes de poulet
-
2 brins de romarin frais effeuillés
-
sel
-
poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
376.3 mg
Chất đạm
46 g
Calo
3505.7 kJ /
837.9 kcal
Chất béo
46 g
Chất xơ
10.7 g
Chất béo bão hòa
14.1 g
Carbohydrate
62.2 g
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