Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 48 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

8 κομμάτια

Nguyên liệu

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 κομμάτι

Natri 430.1 mg

Chất đạm 3.9 g

Calo 454.4 kJ / 108.6 kcal

Chất béo 7.2 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 2.6 g

Carbohydrate 7.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blue Zones 10 Công thức
Hy Lạp

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Công thức
Hy Lạp

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Công thức
Hy Lạp

Ειδικός των ορεκτικών 10 Công thức
Hy Lạp

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Công thức
Hy Lạp

Σπιτικό 39 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 phút

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

50 phút

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 phút

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Không có đánh giá

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 phút

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1h 10 phút

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 phút

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

15 phút

Ταμπουλέ με τόνο

55 phút

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Không có đánh giá

Ιταλικό ντιπ τυριού

4h 10 phút

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

1h 15 phút

Hiển thị tất cả