Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
10 portions

Nguyên liệu

  • canned tuna in oil with chilli
    180 g
  • red onion cut into pieces
    40 g
  • garlic cloves
    2
  • water crackers
    55 g
  • tomato paste
    90 g
  • red wine vinegar
    20 g
  • Aleppo pepper or dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pitted Kalamata olives
    30 g
  • anchovy fillets (không bắt buộc) in oil
    3

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 119.2 kcal / 498.7 kJ
Chất đạm 5.9 g
Chất béo 8.2 g
Carbohydrate 5.5 g
Chất xơ 0.8 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Natri 194.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả