Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

4.5 13 đánh giá

chuẩn bị 45 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

4 porce

Nguyên liệu

Marináda

4 - 6 jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
3 stroužky česneku
20 - 30 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
120 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
80 gramů sójové omáčky
60 gramů sezamového oleje
30 gramů korejské chilli pasty
30 gramů třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
4 vepřové kotlety bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)

Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina

1200 gramů vody
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
500 gramů pak choi podélně rozpůlené
olej na vymazání

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 1590.6 mg

Chất đạm 50.2 g

Calo 3153.4 kJ / 753.7 kcal

Chất béo 34.3 g

Chất xơ 3.2 g

Chất béo bão hòa 8.4 g

Carbohydrate 59.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím

3h

Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou

1h 35 phút

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2h 30 phút

Bramborový guláš

1h 10 phút

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1h 5 phút

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 phút

Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí

1h 55 phút

Low carb květákové slané koláče

1h 20 phút

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 phút

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45 phút

Drůbeží guláš s knedlíkem

40 phút

Hiển thị tất cả