Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 54 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 35 phút

2 porce

Nguyên liệu

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (không bắt buộc) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 35 g

Calo 3368 kJ / 805 kcal

Chất béo 67 g

Chất xơ 9.5 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vaříme a restujeme 5 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40 phút

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1h

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4h

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1h

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2h

Telecí guláš v chlebu

Không có đánh giá

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40 phút

Low carb lasagne

1h 30 phút

Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami

40 phút

Orientální kuře v jogurtu

40 phút

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 phút

Vepřová žebírka s bramborami

1h 30 phút

Hiển thị tất cả