Thiết bị & Phụ kiện
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
16 piece
Nguyên liệu
-
all-purpose flour divided140 g
-
cornmeal115 g
-
jalapeño pepper diced30 g
-
salt1 teaspoon
-
water divided720 g
-
shrimp, raw, peeled, deveined225 g
-
neutral oil60 g
-
Cajun spice mix (see Variation)1 ½ tablespoon
-
grated cheddar cheese (see Tip)85 g
-
egg, large (65-70 g)1
-
butter, unsalted cut into pieces60 g
-
andouille sausage, pre-cooked cut into pieces85 g
-
green pepper cut into pieces85 g
-
onion cut into pieces60 g
-
garlic cloves2
-
chicken stock paste2 teaspoon
-
non-stick spray oil
-
green onions chopped2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
330.4 mg
Chất đạm
5.6 g
Calo
644.1 kJ /
153.9 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
0.6 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
9.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Waffles - Canada
10 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDutch Baby Pancake
20 phút
Crêpes
1h 15 phút
Granola
55 phút
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 phút
Three Egg French Omelet
30 phút
Greek Yogurt
11h 40 phút
Power Muesli
Không có đánh giá
Caprese Frittata
30 phút
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25 phút
French Toast
40 phút
Nourish Bowl (Diabetes)
55 phút
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8h