Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)600 g
-
alho1 - 2 dentes de
-
azeite40 g
-
beringela cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (5 cm aprox.)150 g
-
tomate em pedaços800 g
-
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1225.8 mg
Chất đạm
6.2 g
Calo
826.4 kJ /
197.5 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
8.4 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
22.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Receitas fáceis com 5 ingredientes
6 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Tikka masala de couve-flor
30 phút
Chamuças
1h 30 phút
Bolonhesa de lentilhas
50 phút
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20 phút
Ratatouille em massa folhada
50 phút
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 phút
Lasanha de legumes
1h 15 phút
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 phút
Omelete proteica
30 phút
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 phút
Hambúrgueres de soja
1h 35 phút
Bolonhesa vegan
40 phút