Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli
4.3 99 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 szczypta chili, mielonego
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
  • 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcja

Natri 1084.5 mg
Chất đạm 15.3 g
Calo 1736.5 kJ / 415 kcal
Chất béo 12.6 g
Chất xơ 8.1 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 60.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

4.5(24)

55 Min

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

4.6(870)

1 Std.

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12 Std. 30 Min

Chrupiąca granola

4.9(120)

2 Std.

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1(142)

20 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(182)

15 Min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

4.3(30)

30 Min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3(154)

25 Min

Jogurt z borówkami

4.5(58)

13 Std.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(161)

45 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6(288)

15 Min

Musli energetyczne

4.9(298)

25 Min

 Hiển thị tất cả