Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 99 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

1 porcja

Nguyên liệu

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcja

Natri 1084.5 mg

Chất đạm 15.3 g

Calo 1736.5 kJ / 415 kcal

Chất béo 12.6 g

Chất xơ 8.1 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 60.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 phút

Smoothie bowl z ananasa

15 phút

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 phút

Shakshuka z patelni

50 phút

Shakshuka na Varomie

35 phút

Bułki maślane z ziarnami

2h

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 phút

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 phút

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 phút

Hiển thị tất cả