Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 92 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

1 porcja

Nguyên liệu

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcja

Natri 1084.5 mg

Chất đạm 15.3 g

Calo 1736.5 kJ / 415 kcal

Chất béo 12.6 g

Chất xơ 8.1 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 60.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 phút

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55 phút

Shakshuka na Varomie

35 phút

Shakshuka z patelni

50 phút

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 phút

Zielona shakshuka na Varomie

30 phút

Pasztet z cukinii

1h 45 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 phút

Frittata Caprese

30 phút

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Hiển thị tất cả