Carré d’agnello con couscous alle verdure

Carré d’agnello con couscous alle verdure

3.0 2 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porzioni

Nguyên liệu

  • 3 pezzi di carré d’agnello con l’osso (1 pezzo circa 400 g)
  • 2 cucchiaini di olio d'oliva
  • 2 cucchiaini di sale
Couscous
  • 200 g di couscous
  • 300 g di acqua
  • ½ cucchiaino di brodo vegetale
    ½ cubetto di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 50 g di pinoli
Verdure e carré d’agnello
  • 125 g di albicocche essiccate, denocciolate
  • 1 cipolla tagliata a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di olio d'oliva
  • 200 g di carote a fettine (2 mm)
  • 200 g di spinaci in foglie, surgelati
  • 100 g di acqua
  • ½ cucchiaino di brodo vegetale
    ½ cubetto di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 - 2 cucchiaino di cumino in polvere
  • 200 g di formaggio feta sbriciolato
  • 30 g di uvetta

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 2.9 mg
Chất đạm 27 g
Calo 2216.1 kJ / 529.3 kcal
Chất béo 26.9 g
Chất xơ 8.6 g
Chất béo bão hòa 10.5 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả