Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 105 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

1 porcja

Nguyên liệu

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 348.9 mg

Chất đạm 19.5 g

Calo 1466 kJ / 350.4 kcal

Chất béo 23.5 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 18.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omlet z ziołami na parze

20 phút

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 phút

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 phút

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 phút

Shakshuka z patelni

50 phút

Jogurt z musem z owoców leśnych

12h 30 phút

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 phút

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1h 45 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 phút

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30 phút

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 phút

Hiển thị tất cả