Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem
4.2 104 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g wody
  • 2 jajka
  • 150 g różyczek brokułu świeżych
    150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
  • 30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 348.9 mg
Chất đạm 19.5 g
Calo 1466 kJ / 350.4 kcal
Chất béo 23.5 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 5.3 g
Carbohydrate 18.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

4.6(42)

15 phút

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

4.4(61)

8h 55 phút

Shakshuka na Varomie

4.5(5.6K)

35 phút

Shakshuka z patelni

4.7(452)

50 phút

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(733)

25 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(192)

50 phút

Zielona shakshuka na Varomie

4.3(895)

30 phút

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1h 45 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 phút

Frittata Caprese

4.0(425)

30 phút

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

4.7(191)

2h

 Hiển thị tất cả