Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem
4.2 105 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g wody
  • 2 jajka
  • 150 g różyczek brokułu świeżych
    150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
  • 30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 348.9 mg
Chất đạm 19.5 g
Calo 1466 kJ / 350.4 kcal
Chất béo 23.5 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 5.3 g
Carbohydrate 18.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omlet z ziołami na parze

4.3(14)

20 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.2(40)

35 min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(203)

50 min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

4.5(313)

20 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

4.5(75)

45 min

Shakshuka z patelni

4.7(463)

50 min

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12 h 30 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.2K)

45 min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

3.9(28)

1 h 45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(8)

1 h 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3 h 30 min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

4.0(2)

45 min

 Hiển thị tất cả