Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami
3.8 84 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g malin, świeżych
  • 1 jajko
  • 40 g twarogu, chudego
  • 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 80 g mleka
  • 20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
    20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • olej do natłuszczenia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 459.9 mg
Chất đạm 19.6 g
Calo 1527.7 kJ / 365.1 kcal
Chất béo 8.8 g
Chất xơ 7.7 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 52.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

4.5(24)

55 Min

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

4.6(870)

1 Std.

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12 Std. 30 Min

Chrupiąca granola

4.9(120)

2 Std.

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1(142)

20 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(182)

15 Min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

4.3(30)

30 Min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3(154)

25 Min

Jogurt z borówkami

4.5(58)

13 Std.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(161)

45 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6(288)

15 Min

Musli energetyczne

4.9(298)

25 Min

 Hiển thị tất cả