Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 oz all-purpose flour, divided
- 4 oz grits
- 1 oz diced green chilies, canned
- 1 tsp salt
- 26 oz water, divided
- 8 oz medium shrimp, peeled and deveined
- 2 oz canola oil, divided
- 1 ½ tbsp Cajun spice mix (see Variation)
- 3 oz grated cheddar cheese (see Tip)
- 1 large egg
- 2 oz unsalted butter, cut into pieces
- 3 oz precooked andouille sausage, spicy, cut into pieces
- 3 oz green bell pepper, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 2 tsp chicken stock paste
- non-stick cooking spray
- 2 green onions chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 644.1 kJ / 153.9 kcal
- Chất đạm
- 5.6 g
- Carbohydrate
- 9.1 g
- Chất béo
- 10.6 g
- Chất béo bão hòa
- 3.9 g
- Chất xơ
- 0.6 g
- Natri
- 330.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Boiled Eggs
20min
Crêpes
1 godz. 15 min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Savory Three Cheese Tart
1 godz. 50 min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1sa 20 dk
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Gut Immunity Shot
5min
Spiced Almond Milk
15 min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Steamed Egg Cups
20min