Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 oz all-purpose flour, divided
- 4 oz grits
- 1 oz diced green chilies, canned
- 1 tsp salt
- 26 oz water, divided
- 8 oz medium shrimp, peeled and deveined
- 2 oz canola oil, divided
- 1 ½ tbsp Cajun spice mix (see Variation)
- 3 oz grated cheddar cheese (see Tip)
- 1 large egg
- 2 oz unsalted butter, cut into pieces
- 3 oz precooked andouille sausage, spicy, cut into pieces
- 3 oz green bell pepper, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 2 tsp chicken stock paste
- non-stick cooking spray
- 2 green onions chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 644.1 kJ / 153.9 kcal
- Chất đạm
- 5.6 g
- Carbohydrate
- 9.1 g
- Chất béo
- 10.6 g
- Chất béo bão hòa
- 3.9 g
- Chất xơ
- 0.6 g
- Natri
- 330.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 dk
Boiled Egg Mode
20min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Pour Over Coffee
5 dk
Coffee Shop Egg Bites
50min
Breakfast Protein Smoothie
5 dk
Sweet Potato Pancakes
20min
Gluten-Free Crepes
45 min
Strawberry Shortcake Waffle
40 λεπτ.
Steamed Applesauce Cake
1ωρ.
Mushroom Spinach Phyllo Cups
1ωρ. 10 λεπτ.
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25min