Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Curry with Spinach
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Nguyên liệu
Curry
-
garlic cloves4
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)20 g
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (4 cm)700 - 800 g
-
fine sea salt to taste1 - 2 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
garam masala1 ½ tsp
-
ground cumin1 ½ tsp
-
chilli powder½ tsp
-
plain flour1 Tbsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
coconut milk400 g
-
fresh spinach leaves250 g
Rice
-
garlic cloves2
-
olive oil50 g
-
basmati rice350 g
-
water1000 g
-
fine sea salt1 tsp
-
plain yoghurt for serving250 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1115.8 mg
Chất đạm
28.3 g
Calo
3093 kJ /
739.3 kcal
Chất béo
38.2 g
Chất xơ
4.1 g
Chất béo bão hòa
15.4 g
Carbohydrate
65.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Chicken
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2 Std.
Browned Pork Rice
1 Std.
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1 Std. 15 Min
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8 Std. 45 Min
Sweet Chilli Chicken with Slaw
2 Std.
Layered Chicken Dinner
2 Std.
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 Min
Toad in the Hole
1 Std.
Steak, Guinness® and Oyster Pie
3 Std.
Spicy Beef with Red Peppers
30 Min
Low Carb Lasagne
1 Std. 30 Min
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1 Std. 5 Min