Zupa miso

Zupa miso

4.3 93 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porcje

Nguyên liệu

1000 g wody
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 9 g

Calo 411 kJ / 98 kcal

Chất béo 1.1 g

Chất xơ 1.2 g

Carbohydrate 6.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

APETYT NA WEGE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55 phút

Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

45 phút

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

1h 10 phút

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123h 50 phút

Zupa z pokrzyw

Zupa z pokrzyw

40 phút

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45 phút

Moczka wegańska

Moczka wegańska

45 phút

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 phút

Zupa selerowo-gruszkowa

Zupa selerowo-gruszkowa

50 phút

Zupa krem z jarmużu

Zupa krem z jarmużu

30 phút

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 phút

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 phút

Hiển thị tất cả