Thiết bị & Phụ kiện
Hummus z buraka
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
10 porcji
Nguyên liệu
-
800 g wody
-
400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
-
1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
-
10 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
3.1 g
Calo
302 kJ /
72 kcal
Chất béo
2.8 g
Chất xơ
1.9 g
Carbohydrate
8.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
APETYT NA WEGE
66 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasta z oliwek
5 phút
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 phút
Sos hamburgerowy
5 phút
Pasztet na Wielkanoc
2h 10 phút
Dressing z awokado i bazylii
10 phút
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 phút
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4h 45 phút
Kremowy dip z fety
5 phút
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 phút
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 phút
Sos czosnkowy
5 phút
Szybki sos pomidorowy
10 phút