Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus z buraka

Hummus z buraka
4.0 42 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
10 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g wody
  • 400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
  • 1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 3.1 g
Calo 302 kJ / 72 kcal
Chất béo 2.8 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

APETYT NA WEGE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sos paprykowy z salami

4.6(126)

45 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(595)

35 phút

Sos holenderski

4.2(460)

15 phút

Sos śmietanowo-porowy

4.3(216)

30 phút

Sos berneński

4.6(46)

15 phút

Kanapki z pastą z tofu

4.1(19)

5 phút

Kremowy sos grzybowy na winie

4.6(327)

30 phút

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

4.5(120)

1h 30 phút

Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem

4.9(22)

10 phút

Twarożek z pesto

4.3(8)

10 phút

Majonez japoński (kewpie)

4.0(26)

15 phút

Kawior z bakłażana

4.0(31)

50 phút

 Hiển thị tất cả