Thiết bị & Phụ kiện
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
8 μερίδες
Nguyên liệu
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
1014 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1820 kJ /
435 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
43 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΠαστουρμαδόπιτα
50 phút
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 phút
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 phút
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
Không có đánh giá
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1h
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 phút
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1h 45 phút
Φοντύ τυριών
25 phút
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Không có đánh giá
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1h 15 phút
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30 phút
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Không có đánh giá