Thiết bị & Phụ kiện
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 μερίδες
Nguyên liệu
-
ρύζι250 γρ.
-
νερό1050 γρ.
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες500 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκο κόλιανδρο20 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό20 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια1000 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)γιαούρτι120 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 πρέζα
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
1422.8 mg
Chất đạm
23.6 g
Calo
2280.8 kJ /
545.1 kcal
Chất béo
27.3 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
6.1 g
Carbohydrate
50.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΤορτίγιες με γεύση μουσακά
50 phút
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 phút
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 phút
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1h
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 phút
Φριτάτα καπρέζε
30 phút
Φοντύ τυριών
25 phút
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1h 40 phút
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Không có đánh giá
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12h 45 phút
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1h 15 phút
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30 phút