Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 oz broccoli stems, peeled (see Tip)
- 4 oz Gala apple, cored, peeled, quartered
-
12
oz rainbow carrots, halved
hoặc 12 oz carrots, halved -
½
oz fresh parsley, leaves only
hoặc ½ oz fresh cilantro, leaves only - 8 oz mayonnaise
- 1 oz apple cider vinegar
- 1 tbsp Dijon mustard
- 1 - 2 tbsp honey
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 oz sliced almonds (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1082.5 kJ / 258.7 kcal
- Chất đạm
- 6.3 g
- Carbohydrate
- 16.4 g
- Chất béo
- 20 g
- Chất béo bão hòa
- 2.6 g
- Chất xơ
- 5.1 g
- Natri
- 223.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 λεπτ.
Turkey Taco Bowl
1ωρ.
Sautéing 14 oz Carrots
20 λεπτ.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45min
Sautéing Chicken Strips
15 λεπτ.
Tuna Tartare
40 Min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 godz. 50 min
Seared Scallops with Sweet Potato Purée
30 λεπτ.
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 λεπτ.
Oysters Rockefeller
25 λεπτ.