Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 oz broccoli stems, peeled (see Tip)
- 4 oz Gala apple, cored, peeled, quartered
-
12
oz rainbow carrots, halved
hoặc 12 oz carrots, halved -
½
oz fresh parsley, leaves only
hoặc ½ oz fresh cilantro, leaves only - 8 oz mayonnaise
- 1 oz apple cider vinegar
- 1 tbsp Dijon mustard
- 1 - 2 tbsp honey
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 oz sliced almonds (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1082.5 kJ / 258.7 kcal
- Chất đạm
- 6.3 g
- Carbohydrate
- 16.4 g
- Chất béo
- 20 g
- Chất béo bão hòa
- 2.6 g
- Chất xơ
- 5.1 g
- Natri
- 223.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Blinis - Buckwheat Pancakes
1h 30min
Coleslaw
10 min
Smoked Salmon Dip
10 min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 min
Chopped Vegetable Salad
10 min
Chicken Liver Pate
25min
Crab Cakes
1h 35 min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10 min
Jalapeño Poppers
1h
Quick Cheese Soufflés
45 min
Nachos with Black Beans and Guacamole
35 min
Tuscan White Bean Stew
1h