Thiết bị & Phụ kiện
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Jogurt tahini
-
170 - 200 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
-
170 - 200 g jogurtu naturalnego
-
40 g pasty tahini
-
½ łyżeczki soli
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 łyżeczka białego octu winnego
Grzyby miso
-
30 g wody
-
400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry400 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
-
30 g masła
-
2 łyżeczki sherry, wytrawnego2 łyżeczki mirinu
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
-
1 łyżka pasty miso
-
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
-
4 kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
821.2 mg
Chất đạm
13.9 g
Calo
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Chất béo
16.8 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
6.3 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ŚNIADANIA
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOmlet z ziołami na parze
20 phút
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 phút
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 phút
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 phút
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 phút
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 phút
Shakshuka z patelni
50 phút
Jogurt z musem z owoców leśnych
12h 30 phút
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 phút
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1h 45 phút
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 phút
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30 phút