![Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/417dcf80-97d6-4127-8527-abe4e54419d4/Derivates/64e3d3fa-1d5a-41bd-a6b9-044b1fea8892.jpg)
Các phiên bản tương thích
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 75 g de beurre doux, coupé en morceaux, (45 g + 30 g) (prévoir une quantité supplémentaire pour beurrer)
- 510 g de lait entier
- 4 gros œufs (63-73 g)
- 1 c. à café de sucre
- 1 ½ c. à café de sel, (½ c. à thé + 1 c. à thé), au goût
- 215 g de farine de blé
- 45 g de parmesan, coupé en morceaux
- 115 g de mozzarella, coupée en morceaux
- 140 g de pousses d'épinards, sans la tige
- 595 g d'escalope de poulet, sans peau, coupées en cubes (3 cm)
- 1 c. à café d'ail en poudre
- ½ c. à café de poivre noir moulu, au goût
- 70 - 140 g de crème aigre, n’importe quelle sorte, au goût
- salade verte, au moment de servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1431 kJ / 342 kcal
- Chất đạm
- 26 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 17 g
- Chất béo bão hòa
- 9 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 579 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSauté de veau carottes, chorizo et petits pois
2 godz. 10 min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5min
Picadillo à la cubaine
50min
Echine aux échalotes et au thym
1 godz. 40 min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 menit
Arni youvetsi (ragoût crétois aux pâtes)
1 Std. 25 Min
Omelette au poulet
40 min
Tournedos, sauce au poivre et pommes duchesse
1 godz. 50 min
Couscous royal
1 godz. 20 min
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55 min
Filet mignon au cidre
35 min
Hamburger au poulet
4j 30 menit