Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
salsa3 pés de
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em rodelas (0,5 cm aprox.)200 g
-
200 g lentilhas vermelhaslentilhas amarelas200 g
-
água900 g
-
tomate triturado400 g
-
feijão-preto cozido escorrido400 g
-
piripíri em pó (không bắt buộc)1 c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
420.1 kcal /
1757.8 kJ
Chất đạm
21.5 g
Chất béo
8.9 g
Carbohydrate
68.2 g
Chất xơ
17.1 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Natri
667.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Receitas vegetarianas proteicas
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
