Các phiên bản tương thích
Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Hamburguesas de pollo
- 1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
- 3 dientes de ajo
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de cilantro fresco (hojas parte del tallo)
- 30 g de zumo de lima
- 4 filetes de pechuga de pollo (aprox. 180 g c/u)
Smash de maíz
- 120 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 15 g de aceite de oliva
- 250 g de maíz dulce congelado
- 60 g de nata (35% de grasa)
- ½ cucharadita de sal
Montaje
- 1 chorrito de aceite
- 4 panes de hamburguesa
- 10 - 20 g de hojas de rúcula para servir
- 1 aguacate en rodajas
- 3 rabanitos en rodajas finas
- 20 - 30 g de chile jalapeño en conserva (en rodajas)
- hojas de cilantro fresco para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 3606 kJ / 862 kcal
- Chất đạm
- 51 g
- Carbohydrate
- 73.6 g
- Chất béo
- 44.1 g
- Chất béo bão hòa
- 11.4 g
- Chất xơ
- 15.4 g
- Natri
- 2478.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 min
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45 Min
Estofado de pavo al ajillo
45 Min
Magrets de pato con salsa de naranja y jengibre, puré de patata y judías verdes
1h 10 phút
Pollo guisado con arroz
1 godz. 25 min
Conejo a la huertana
45 Min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 Min
Sopa de coliflor con pollo
40 Min
Tayín de pollo con naranjas caramelizadas
35 Min
Pan relleno de pollo al curry nyonya
2 Std. 15 Min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 Min