Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
4.6 25 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Forellen, frisch, ausgenommen, im Ganzen (je ca. 400 g)
    3 - 4
  • Salz nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
    2 - 3 TL
Marinade
  • Knoblauchzehen
    2
  • Petersilie, frisch Blättchen und Stängel
    20 g
  • Olivenöl
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    40 g
Karottenreis und Forellen
  • Olivenöl
    30 g
  • Karotten in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Petersilie, frisch Blättchen und Stängel
    10 g
  • Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm)
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Langkornreis
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    580 g
  • Cherrytomaten halbiert
    250 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1171 mg
Chất đạm 46 g
Calo 2442 kJ / 584 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Garantiert gelungen! 70 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fischsuppe mit Gemüse

4.7(406)

40 phút

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

5.0(5)

1h 15 phút

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0(10)

1h 10 phút

Meeresfrüchte-Suppe

5.0(3)

1h

Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0(1)

45 phút

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

3.7(7)

1h 45 phút

Garnelencurry

4.7(184)

40 phút

Fischlaibchen mit Ofengemüse

3.6(8)

30 phút

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

4.5(15)

50 phút

Pad Thai mit Garnelen

4.0(79)

55 phút

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

4.7(136)

40 phút

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

3.9(19)

35 phút

 Hiển thị tất cả