Thiết bị & Phụ kiện
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carote a pezzi (3 cm)
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi, a grappolo, a pezzi (3 cm)400 g di pomodori a grappolo, a pezzi (3 cm)
-
250 g di riso Parboiled (tempo di cottura 18-20 minuti)
-
15 g di olio di oliva
-
250 g di acqua
-
100 g di piselli surgelati, tagliate in quarti, private dei semi e ridotte a cubetti (1 cm)100 g di zucchine tagliate in quarti, private dei semi e ridotte a cubetti (1 cm)
-
1 cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
130 g di fagioli rossi Kidney, in scatola (piccola), sciacquati e scolati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzioni
Chất đạm
17.5 g
Calo
1727.6 kJ /
412.9 kcal
Chất béo
5.2 g
Carbohydrate
78.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
La semplicità a pranzo
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBao buns ripieni di verdure
2 godz.
Risotto al pomodoro con basilico
30 min
Koshari (الكشري المصري)
Brak ocen
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Brak ocen
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Brak ocen
Bowl Chili sin Carne
Brak ocen
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 min
Bowl di superfood con verdure
1 godz. 10 min
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50 min
Pasta con pomodori e feta
50 min
Kimchi Tofu Suppe
50 min
Risotto veloce
25 min