Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm) (optional)
- 2 slices day old bread, torn into pieces
- 200 g fresh spinach leaves
- 2 pieces lemon peel, no white pith (1 x 5 cm)
- 120 g brown onion, cut into halves
- 140 g bacon, trimmed and cut into pieces
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tbsp pine nuts, toasted
- 180 g Danish feta or goat's milk feta, cut into pieces (1 cm)
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 6 - 8 fresh portobello mushrooms, brushed clean and stalks removed
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 953 kJ / 227 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 5.3 g
- Chất béo
- 17 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 653.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Shakshuka
50 min
Greens and ham egg white omelette (Diabetes)
Keine Bewertungen
Waffles
25min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20min
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1u. 15min
Green bread and mushrooms (Diabetes)
45 min
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
40min
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
45 min
Hash browns
40min
Blueberry brioche buns
1 godz. 50 min
Pimento Spread
5min