Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 29 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 445.6 mg

Chất đạm 6 g

Calo 434.9 kJ / 104 kcal

Chất béo 5.7 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low Carb Thanksgiving 9 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Biscuits

40 phút

Refried Beans

4h 10 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Peeler Mashed Potatoes

35 phút

Coleslaw

10 phút

Mashed Potatoes

50 phút

Stir-Fried Vegetables

15 phút

Tex-Mex Red Rice

1h

Asparagus Sauté

15 phút

Green Goddess Salad

10 phút

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 phút

French Fries (Paul) Metric

1h 15 phút

Hiển thị tất cả