Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
3.5 47 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g grochu suchego, połówek
  • 400 g wody
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty oregano, suszonego
  • 3 liście sałaty masłowej
  • ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
  • 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1141.7 mg
Chất đạm 26 g
Calo 2456.4 kJ / 587.1 kcal
Chất béo 14.1 g
Chất xơ 20 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 91 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

4.5(24)

55min

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

4.6(870)

1h

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12h 30min

Chrupiąca granola

4.9(120)

2h

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1(142)

20min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(182)

15min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

4.3(30)

30min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3(154)

25min

Jogurt z borówkami

4.5(58)

13h

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(161)

45min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6(288)

15min

Musli energetyczne

4.9(298)

25min

 Hiển thị tất cả