Thiết bị & Phụ kiện
Dahl di lenticchie con spinaci
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
250 di lenticchie gialle, (cottura 10 min)250 g di lenticchie rosse, secche (cottura 10 min)
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaio di zenzero, secco, macinato, a fette sottili20 g radice di zenzero fresco a fette sottili
-
200 g di carote a pezzi (2-3 cm)
-
2 cucchiai di garam masala
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (không bắt buộc)
-
½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi in scatola
-
300 g di acqua
-
250 g di latte di cocco
-
½ cucchiaino sale
-
150 g di foglie di spinaci fresche, lavati e tritati grossolanamente150 g di spinacini lavati e tritati grossolanamente
-
5 rametti di coriandolo fresco (không bắt buộc) tritati grossolanamente
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
21 g
Calo
1802 kJ /
431 kcal
Chất béo
10 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
La semplicità a pranzo
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPurè di patate nature
55 phút
Dhal al cocco
25 phút
Gattò di patate
1h 30 phút
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Không có đánh giá
Kimchi Tofu Suppe
Không có đánh giá
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25 phút
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40 phút
Consommé di verdure con gnocchi
Không có đánh giá
Stick croccanti
1h 30 phút
La magia dei sandwich
1h 30 phút
Padella di verdure alla mediterranea
Không có đánh giá
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
1h