
Các phiên bản tương thích
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Filete marinado con café
-
10
g de café en grano
hoặc 10 g de café molido -
4
cditas azúcar morena
hoặc 4 cditas azúcar - 1 cdita pimienta negra entera
- 2 cditas sal
- 2 cditas paprika
- 2 cditas ajo en polvo
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre balsámico
-
500
g de rib eye en 2 filetes de 3 cm de grosor
hoặc 500 g arrachera en 2 filetes de 3 cm de grosor
Salsa de frutos rojos
- 100 g de frutos rojos, mixtos, congelados
-
1
cdita azúcar morena
hoặc 1 cdita azúcar - 1 cdita mostaza
- ½ cdita sal
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre balsámico
- 200 g de hojas de lechuga (lechuga sangría, romana, italiana)
- 200 g de jitomate cherry a la mitad
- ½ cdita hojuelas de sal
- ½ cdita pimienta negra recién molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 527.7 kcal / 2208 kJ
- Chất đạm
- 25.3 g
- Chất béo
- 40.4 g
- Carbohydrate
- 17.7 g
- Chất xơ
- 2.7 g
- Chất béo bão hòa
- 13 g
- Natri
- 1788.8 mg