Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
30
g Parmesan cheese
hoặc 30 g pecorino romano - 5 sprigs flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- 450 g water
- 510 g fresh green beans, trimmed
- 3 tbsp extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 tbsp toasted pine nuts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 648.4 kJ / 155 kcal
- Chất đạm
- 4.7 g
- Carbohydrate
- 9.3 g
- Chất béo
- 12.1 g
- Chất béo bão hòa
- 2.5 g
- Chất xơ
- 3.3 g
- Natri
- 93.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRatatouille
40 min
Ratatouille
40 min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 Min
Roast Potatoes (Betty) Metric
1 godz. 15 min
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
55 min
Mashed potatoes
50 min
Stir-fried vegetables
10 Min
Classic Mashed Potatoes
50 min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Confetti Rice
45 min
Biscuits
40 min
Tex-Mex Red Rice
1 godz.