Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts
3.6 45 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
  • 70 g de sauce de soja
  • 50 g de miel
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre
  • 1 oignon en quartiers
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge émincé
  • 300 g d'eau
  • 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de haricots verts frais ou surgelés
  • 1 c. à soupe de graines de sésame noir
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1048.5 mg
Chất đạm 33.4 g
Calo 1718.7 kJ / 410.8 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 30.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Best of - printemps vol. II 18 Công thức
Pháp
Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hot dogs

4.7(384)

3h 45min

Mijoté de bœuf à la bière brune

4.7(88)

3h 10min

Poulet aux citron et amandes

4.1(143)

1h 5min

Parmentier de banane plantain au chorizo

4.1(50)

1h 25min

Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras

4.8(19)

1h 40min

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

4.6(17)

1h 20min

Poulet au vin jaune à la vapeur

4.8(391)

1h 25min

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

4.6(267)

1h 5min

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

4.4(200)

1h 15min

Tourte aux champignons et poulet

4.6(156)

2h 15min

Bao bun au porc braisé

4.3(114)

1h 20min

Bao burger au porc et aux légumes

4.3(154)

3h

 Hiển thị tất cả