Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts
3.6 38 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de filets de dinde, sans peau en gros morceaux
  • 70 g de sauce de soja
  • 50 g de miel
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre
  • 1 oignon en quartiers
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge émincé
  • 300 g d'eau
  • 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de haricots verts frais ou surgelés
  • 1 c. à soupe de graines de sésame noir
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche ciselée
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1048.5 mg
Chất đạm 33.4 g
Calo 1718.7 kJ / 410.8 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 30.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Best of - printemps vol. II 18 Công thức
Pháp
Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cocottes gratinées à la grecque

4.6(131)

1h

Hamburger tex-mex

4.7(132)

4h 25 phút

Ribs de porc sauce aigre-douce

4.8(86)

40 phút

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

4.6(9)

1h 20 phút

Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons

3.0(1)

50 phút

Gratin de ravioli

4.4(61)

1h 40 phút

Papillotes de poulet, tomate et mozarella

4.4(193)

35 phút

Poitrine de porc, chorizo et purée de maïs

4.1(121)

30 phút

Poulet et ratatouille au romarin

4.3(249)

40 phút

Joues de porc au citron confit

4.2(54)

1h 5 phút

Tartelettes nordiques au poulet et à l'asperge

4.5(11)

1h 25 phút

Alouettes provençales

4.7(23)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả