Fricadelles véganes aux pois verts

Fricadelles véganes aux pois verts

2.3 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
5 portions

Nguyên liệu

  • 4 oignons verts (env. 85 g au total), coupés en morceaux (5 cm/2 po)
    2 échalotes, coupées en deux
  • 4 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra
  • 130 g de farine de pois chiche
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • 1 c. à thé de piments séchés en flocons
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • 1 c. à thé de sel
  • 6 feuilles de menthe fraîche (không bắt buộc) et un peu plus pour décorer
  • 680 g de petits pois surgelés
  • huile végétale pour la friture
  • 1 - 2 citron en quartiers, pour agrémenter
  • 570 g de tomates cerises coupées en deux
  • oignon rouge en julienne, selon le goût
  • mayonnaise végane, pour accompagner

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 749.6 mg
Chất đạm 14.9 g
Calo 1253.2 kJ / 299.5 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 12.1 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 42.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả