Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

400 g pâtes sèches à l'épeautre
120 g petit pois surgelé
d’eau bouillante
150 g noix de cajou grillés à sec ou activés
1 de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche uniquement, sans moelle blanche
30 g parmesan coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
1 avocat (environ 100 g), chair uniquement
1 - 2 citron jus seulement, selon le goût
80 g d'huile d'olive vierge extra
80 g d’eau filtrée
1 gousse d'ail
50 g basilic, frais feuilles seulement
sel selon le goût
poivre noir moulu selon le goût
parmesan pour servir (facultatif)
feuille de cresson pour garnir (facultatif)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 119.4 mg

Chất đạm 25.5 g

Calo 3634.2 kJ / 868.6 kcal

Chất béo 44.4 g

Chất xơ 9.1 g

Chất béo bão hòa 8.2 g

Carbohydrate 96.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bien-être à table 14 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes aux tomates et à la feta

50 phút

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

45 phút

Macaronis crémeux au fromage

30 phút

Spaghetti alla carbonara

30 phút

Spaghettoni cacio e pepe

25 phút

Salade de riz brun à cuire au riz

Không có đánh giá

Filet avec riz, amandes et canneberges

Không có đánh giá

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 phút

Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)

40 phút

Pad Thai

45 phút

Quinoa de base

35 phút

Fettucini aux champignons

40 phút

Hiển thị tất cả