Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wiosenna zupa kalafiorowa

Wiosenna zupa kalafiorowa
4.0 404 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
  • 80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
  • 150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
  • 150 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (không bắt buộc)
  • 30 g zielonego groszku, mrożonego
  • 1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1242.2 mg
Chất đạm 9.5 g
Calo 1306.9 kJ / 312.4 kcal
Chất béo 12.3 g
Chất xơ 9.7 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 44.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

4.1(450)

50 phút

Kapuśniak kaszubski

4.2(790)

45 phút

Zupa jabłkowo-selerowa

4.1(201)

40 phút

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.4(232)

40 phút

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

4.4(218)

35 phút

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

4.5(503)

45 phút

Zupa krem z sałatki jarzynowej

4.1(28)

20 phút

Zupa z soczewicy z kiełbasą

4.6(207)

8h 10 phút

Zupa miso z warzywami

4.3(414)

30 phút

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

4.5(322)

45 phút

Lekkostrawny krupnik

4.3(113)

55 phút

Gaskońska zupa garbure z tofu

4.3(62)

50 phút

 Hiển thị tất cả