Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy
4.4 339 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 50 g zielonej soczewicy, suszonej
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 400 g wody
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1274.1 mg
Chất đạm 14.1 g
Calo 1399.5 kJ / 334.5 kcal
Chất béo 10.8 g
Chất xơ 9.6 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 48.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chłodnik

4.3(508)

10 phút

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6(167)

40 phút

Chłodnik ogórkowy

4.1(145)

15 phút

Gazpacho - hiszpański chłodnik

4.4(344)

1h 15 phút

Chłodnik litewski

4.6(590)

2h 15 phút

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.7(246)

1h 10 phút

Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy

4.5(82)

30 phút

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

4.5(56)

1h 5 phút

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

4.4(31)

1h 20 phút

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

4.3(258)

40 phút

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

3.6(70)

25 phút

Zupa rybna z szafranem

3.8(25)

50 phút

 Hiển thị tất cả