Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 60 γρ. ωμό παντζάρι, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 2 αυγά
- 50 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- ψωμί της επιλογής σας, για το σερβίρισμα, (προαιρετικά)
- 1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο, για το σερβίρισμα
- φύλλα νεροκάρδαμου (watercress), για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
- φέτα, για το σερβίρισμα
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 1857.5 kJ / 442 kcal
- Chất đạm
- 18.1 g
- Carbohydrate
- 17.6 g
- Chất béo
- 32.6 g
- Chất béo bão hòa
- 8.1 g
- Chất xơ
- 4.8 g
- Natri
- 620.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Không có đánh giá
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Không có đánh giá
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min
Πρασόπιτα
2 godz. 30 min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 godz. 20 min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Γκρανόλα με μπανάνα
55min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Không có đánh giá
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Không có đánh giá
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Không có đánh giá
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 Std. 20 Min
Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας
Không có đánh giá