Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 180 g d'oignons, en quartiers
- ½ bouquet de persil frais, effeuillé
- 80 g de chapelure
- 500 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- du poivre moulu
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 250 g de grosses graines de couscous
- 300 g de blettes, en tronçons de 5 cm
- 20 g de raisins secs
- 1 yaourt à la grecque
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 5 brins de persil frais, effeuillés
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2562 kJ / 608 kcal
- Chất đạm
- 41 g
- Carbohydrate
- 71 g
- Chất béo
- 17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Purée courgettes et veau au basilic
20min
Salade de pomme de terre et poulet
55min
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50min
Gratin de poireaux, jambon et mimolette
1 Std. 10 Min
Bao bun au porc braisé
1 Std. 20 Min
Fajitas de bœuf et guacamole
25min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 Std.
Œuf cocotte aux petits pois et jambon
30min
Couscous d'agneau express
55min
Fricadelles au coulis de tomates
50min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
Saucisses fumées aux pommes de terre et sauce douceur
40min