Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

4.4 349 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g d'oignon en quartiers
10 g de gingembre frais
50 g de beurre
400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
300 g d'eau
1 citron vert le zeste et le jus
1 c. à soupe de miel
1 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
du sel
du poivre moulu
coriandre fraîche ciselée, pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 373 mg

Chất đạm 27.8 g

Calo 1904.4 kJ / 455.2 kcal

Chất béo 22.5 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 9.6 g

Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Best of Cuisson tout-en-un 9 Công thức
Pháp

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry de bœuf coco et riz

1h 40 phút

Boulettes de viande à la sauce tomate

1h 10 phút

Papillotes de poulet au chorizo et céleri-rave

55 phút

Ragoût de bœuf à la bière et petits pains vapeur au cheddar

1h 55 phút

Spaghetti de courgette à la carbonara

40 phút

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1h

Soupe phô au poulet

5h 10 phút

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

12h

Sauté de dinde aux abricots secs

50 phút

Porc au caramel, petits pois et riz

1h 10 phút

Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap

1h 10 phút

Gratin de poireaux, jambon et mimolette

1h 10 phút

Hiển thị tất cả