Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Cumin Lime Dressing
- 60 g olive oil
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp onion powder
- 30 g apple cider vinegar
- 60 g lime juice
- 15 g red bell pepper
White Bean Salad
-
2
cans white bean, large (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained
hoặc 2 cans black-eyed bean (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained - 1 can canned sweet corn kernels (approx. 340 ml), drained
- 140 g red onion, quartered
- 140 g red bell pepper, cut into pieces (25 mm/1 in.)
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 2 - 3 jalapeño chillies, canned, de-seeded and de-stemmed, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 961.5 kJ / 229.8 kcal
- Chất đạm
- 11.1 g
- Carbohydrate
- 30.2 g
- Chất béo
- 8.1 g
- Chất xơ
- 6.8 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảStir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 min
Mashed potatoes
50 Min
Mashed Potatoes
50 Min
Stir-Fried Vegetables
15min
Ratatouille
40 min
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
1 Std. 45 Min
French Fries (Paul) Metric
1 godz. 15 min
Spanish Rice
30 Min
Steamed Rice
25 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Roasted Potato Salad
1 godz.
Summer Coleslaw
15min