Thiết bị & Phụ kiện
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
6 sztuk
Nguyên liệu
-
200 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
150 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
-
180 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
80 g pieczarek
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
150 g sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
6 tortilli pszennych
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
957.1 mg
Chất đạm
12.8 g
Calo
1681.4 kJ /
401.9 kcal
Chất béo
24.1 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
10.1 g
Carbohydrate
35.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 Min
Szarpany jackfruit BBQ
25 Min