Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
4.8 152 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Parmesan cheese (optional)
    40 g
  • mixed fresh herbs of choice
    3 sprigs
  • cauliflower cut into florets
    170 g
  • eggs
    2
  • tapioca starch
    40 g
  • dried chives
    1 tbsp
  • sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • oil to fry
    4 tbsp
  • fresh mushrooms sliced
    100 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • cherry tomatoes halved
    10
  • avocado flesh only
    ½
  • Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
  • fresh chives chopped to garnish (optional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 991.3 mg
Chất đạm 22 g
Calo 2885.5 kJ / 687 kcal
Chất béo 55 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 12.4 g
Carbohydrate 23.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Plum brioche buns

4.6(10)

2 h 30 min

Coconut quinoa with sticky mango

4.4(13)

30 min

Hemp and matcha overnight oats

4.7(26)

6 h 5 min

Pear berry cereal

4.9(15)

10 min

Poached Eggs

5.0(8)

15 min

Breakfast pots with chilli butter toast

4.7(3)

40 min

Caprese omelette

4.0(10)

30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(4)

15 min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(30)

30 min

Power green smoothie

3.2(16)

5 min

 Hiển thị tất cả