Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese (optional)40 g
-
mixed fresh herbs of choice3 sprigs
-
cauliflower cut into florets170 g
-
eggs2
-
tapioca starch40 g
-
dried chives1 tbsp
-
sea salt plus extra to taste½ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
-
oil to fry4 tbsp
-
fresh mushrooms sliced100 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
cherry tomatoes halved10
-
avocado flesh only½
-
Greek-style natural yoghurt to serve (optional)
-
fresh chives chopped to garnish (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
991.3 mg
Chất đạm
22 g
Calo
2885.5 kJ /
687 kcal
Chất béo
55 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
12.4 g
Carbohydrate
23.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Get Thermomix® Fit with Noni
15 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Plum and raspberry chia puddings
2h 30 phút
Bagels with bacon jam and egg
3h 20 phút
Banana oat clusters
55 phút
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 phút
Tofu scramble
25 phút
Muffin pan chorizo frittatas
30 phút
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 phút
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25 phút
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10 phút
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 phút
Coconut quinoa with sticky mango
30 phút
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 phút