Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor
4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • couve-flor só os floretes
    600 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    140 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre
    5 g
  • folhas de tomilho
    1 c. chá de
  • azeite
    20 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    80 g
  • água
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • óleo de sésamo
    10 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • sementes de sésamo
    5 g
  • limão (raspa e sumo)
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 50.6 mg
Chất đạm 4.2 g
Calo 595.9 kJ / 142.4 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 15.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Janeiro com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Feijão-verde em molho de tomate

4.5(21)

30min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40min

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50min

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5.0(1)

5h

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50min

Espargos e batata com molho holandês

4.0(4)

50min

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20min

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40min

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

4.1(17)

35min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30min

Sopa de feijão com arroz

4.6(79)

50min

 Hiển thị tất cả