Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor
4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • couve-flor só os floretes
    600 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    140 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre
    5 g
  • folhas de tomilho
    1 c. chá de
  • azeite
    20 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    80 g
  • água
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • óleo de sésamo
    10 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • sementes de sésamo
    5 g
  • limão (raspa e sumo)
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 50.6 mg
Chất đạm 4.2 g
Calo 595.9 kJ / 142.4 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 15.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Janeiro com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Curgete à Parmegiana

Curgete à Parmegiana

4.1(7)

45 phút

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

4.5(12)

25 phút

Strudel de legumes

Strudel de legumes

4.5(16)

50 phút

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

4.7(11)

30 phút

Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

4.5(21)

40 phút

Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(78)

40 phút

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

4.6(37)

50 phút

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

5.0(7)

40 phút

Bahji de cebola

Bahji de cebola

4.7(7)

30 phút

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8h 50 phút

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4h

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

3.9(9)

10h

 Hiển thị tất cả